|
Oké erbij maar vind het niet erg... ik ben totaal 4 cm kwijt ten opzichte van dat ik 75 woog dus ben nog gewoon blij 😊cm zeggen meer dan gewicht!
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 63,76g | Prot: 97,10g | Carbh: 109,64g.
Desayuno: Alpro Coconut Origanal, Jumbo Biologische Havermout, Blauwe Bessen, Excellence 85% Cacao. Almuerzo: Hardgekookt Ei, Mild & Creamy Nature Ongezoet, Rijstwafel Meergraanen, Hüttenkäse, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Chia Chocolate, Mild & Creamy Nature Ongezoet, Geraspte Kokos, Koek en Speculaas Kruiden, Hüttenkäse, Aardbeien, Zoete Aardappel. Pasa Bocas / Otros: 0% Suiker Toegevoegd, Pindakaas Stukjes Noot, Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Oja er zat nog een weging van 76,5 tussen die niet was ingevoerd😊
13 abr. 19 por el miembro: dani.p2
|
Goed hoor, 4 cm kwijt. Zo zie je inderdaad weer mooi dat het cijfertje op de weegschaal niet alles zegt.
13 abr. 19 por el miembro: mo.mo3
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dani.p2
|