Diario de rena39, 13 abr. 19

Ich habe das wiegen auf heute verschoben, da ich gestern und vorgestern keine Zeit hatte. Ich glaube es immer noch nicht was die Waage da angezeigt hat. Ich musste mich ein paar Mal draufstellen, ob es auch wirklich stimmt. Ich bin mit dem Ergebnis zufrieden. Endlich eine 8, die ich noch nie hatte. Ich bin so glücklich. 🍾🥂🎊🎉🥳

87,2 kg Disminuído hasta ahora: 52,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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738 kcal

Grasa: 30,31g | Prot: 56,01g | Carbh: 67,14g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gutfried Luftgetrockneter Putenschinken, Lätta Lätta Joghurt, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Netto Würstchendoc. Cena: Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Eiweißshake. más...