Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 86,63g | Prot: 83,73g | Carbh: 38,42g.
Desayuno: Castello Сыр Пармезан, Сарделька, Яйцо Всмятку, Минералка, Вологодское Льняное Масло, Чай с Лимоном. Almuerzo: Говядина Тушеная, Щи с Мясом. Cena: Укроп, Лук, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Cheese Gallery Сыр Овечий, Травяной Чай, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Кофе Эспрессо, Valio Сыр Ольтермани 25%, Кофе Эспрессо. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|