Diario de Lisa1107girl, 21 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2012
96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2012:
1708 kcal Grasa: 30,26g | Prot: 79,71g | Carbh: 274,18g.   Desayuno: Smeerkaas Naturel 20+, Cracottes. Almuerzo: Mosterd, Filet American, Kipfilet, Yoghurt (Mager), Mandarijn, Halvarine, Volkoren Brood. Cena: Wienerschnitzel, Rode Kool, Vruchtenyoghurt (Vetarm), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Cracottes, Surimi Stick, Golden Delicious Appels. más...
3048 kcal Ejercicio: Descansando - 11 horas y 5 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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