Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 76,90g | Prot: 88,23g | Carbh: 165,12g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Смак Сыр Качотта 45%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Каша Пшеничная (Молоко+Вода). Almuerzo: Булочка Творожная с Корицей, Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Останкино Карбонад Юбилейный, Гречка с Говядиной и Овощами, Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Мёд, O'Zera Горький Шоколад Ecuador, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Творог 5%. más...
|
|
1695 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|