Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 66,07g | Prot: 45,45g | Carbh: 143,82g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Domatesler, Süzme Peynir, Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Cena: Yaprak Sarma, Biber Dolması, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kadayıf, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de selin1626
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