Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 61,91g | Prot: 80,69g | Carbh: 156,20g.
Desayuno: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Cinnamon Granola. Almuerzo: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Mediterranean Delicacies Red Pepper Hummus. Cena: Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Added in Cooking), Beef Goulash. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, SPAR Full Cream Fresh Milk, Pineapple. más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 7 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 43 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|