Diario de Diggaaa, 21 nov. 12

31,7% Fett
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2012:
1829 kcal Grasa: 74,86g | Prot: 130,42g | Carbh: 161,60g.   Desayuno: Apfelsaft, Gekochtes Ei, Mozzarella Light, Olivenöl, Marmelade, Margarine, Roggenbrot, Frischkäse Schnittlauch, Bierschinken. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Salatcup Hähnchen. Cena: Walnuss Eiscreme, Pommes Frites, Thousand Island Dressing (Fettfrei), Gemischte Blattsalate, Rindersteak, Mangonektar. más...
2273 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Diggaaa


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.