Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 70,31g | Prot: 33,51g | Carbh: 167,27g.
Desayuno: Авокадо, Овсяное Печенье. Almuerzo: Масло Грецкого Ореха, Вешенки, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо. Cena: Миндаль, Кедровые Орехи , Чай с Сахаром, Itis Cafe Матча Чай, Kara Кокосовое Молоко, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Украинский Творог 5%, Itis Cafe Mochi . Pasa Bocas / Otros: Киви, Ананас. más...
|
|
1716 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliejulie77
|