Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 36,43g | Prot: 29,00g | Carbh: 109,10g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Kaşarlı Tost. Cena: Salçalı Makarna, Kavurma, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elma, Eti Sütlü Çikolata, Çikolatalı Dondurma, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Cantar - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cevdettopuz
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