Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2012
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2358 kcal
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Grasa: 54,67g | Prot: 86,81g | Carbh: 403,27g.
Desayuno: Bananas, Fuji Apples, Extra Dark Chocolate, Oatmeal with Fruit. Almuerzo: Bananas, Fuji Apples, Chicken A L'orange. Cena: Lentils and Spiced Rice, Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Balsamic Vinegar of Modena. Pasa Bocas / Otros: carrot, Simple Pleasures Moments, Herbal Tea, Gala Apples, Greek Yogurt 2%, Raisins (Seedless), Extra Dark, Bananas, Japanese Persimmons, Smart Pop, Asian Pears, Grapes, Carrots, Gala Apples. más...
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4215 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 4 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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