Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 42,39g | Prot: 41,42g | Carbh: 192,28g.
Desayuno: Marmorkuchen. Almuerzo: Wasa Rustikal, Maribel Die Feine Himbeere, Rama Rama mit Butter. Cena: REWE Alaska Seelachsfilet, Ja! Erbsen und Möhren, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Limpieza - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tammy010792
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