|
3 недели абсолютного безобразия! В связи с сессией ела все подряд и в неограниченных количествах, поменялся день с ночью, чипсы по вечерам и 🍻, каждое утро отечность и постоянный недосып. Сегодня все закончилось, но как теперь восстановить режим??? Странно ещё, что за 3 недели всего 0.5кг🐷 Прям ооочень удивлена)
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
866 kcal
|
Grasa: 15,34g | Prot: 45,58g | Carbh: 139,83g.
Desayuno: Кириешки Сухарики Ржаные, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Редис, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Globus Кукуруза, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. Cena: Санта Бремор Морской Микс в Заливке, Помидоры, Reggia Спагетти. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вот и у меня похожая ситуация 😂😂😂
Питание изменилось в корень, день с ночью попутал, сегодня последний экзамен, но я решила с сегодняшнего дня таки возвращаться в колею, хватит с меня такого отдыха 😁
15 abr. 19 por el miembro: Антонина_Кудашкина
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinaTereschenko
|