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12 abr. 19
Diario de rainett, 12 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
76,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
18,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2019:
1062 kcal
Grasa: 42,24g | Prot: 79,46g | Carbh: 92,74g.
Desayuno:
Thé Vert, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Oranges.
Almuerzo:
Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Bonduelle Trio de Crudités, Pâtes Fraîches (Cuites).
Cena:
Bio Village Yaourt à la Myrtille, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Aubergines Cuites, Carrefour Filet de Poulet, Champignons Cuits, Cora Salade de Concombre, Parmesan (Dur).
más...
200 kcal
Ejercicio:
Hyperboard - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Bienvenue Rainett
12 abr. 19 por el miembro:
framboise6263
Merci :)
12 abr. 19 por el miembro:
rainett
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