Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 53,88g | Prot: 85,58g | Carbh: 173,08g.
Desayuno: Творог 5%. Almuerzo: Мультизерновой Хлеб, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, ВкусВилл Яблоко Флорина, Nesquik Какао на Молоке. Cena: Рисовая Лапша (Вареная), ВкусВилл Яблоко Флорина. Pasa Bocas / Otros: Банан, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kateryna Holovko
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