Diario de saphir62, 12 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2019:
793 kcal Grasa: 33,86g | Prot: 38,34g | Carbh: 79,70g.   Desayuno: Spiegelei, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Gutfried Putenbrust Natur, Bresso Légère Feine Kräuter, Dinkelbrot, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nord Skyr, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren. Almuerzo: Schmalzbrot. Cena: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Esko Kochkäse mit Kümmel. Pasa Bocas / Otros: Herrenschokolade Schokolade. más...
275 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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