Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 51,47g | Carbh: 101,35g.
Desayuno: Mantarlı Et Sote, Çay (Demlenmiş). Cena: Patates Kızartması, Soğan Halkası, Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte), Ekmecik Susamlı Hamburger Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi, Lokum, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ümit Kenan
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