Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 29,61g | Prot: 128,80g | Carbh: 229,00g.
Desayuno: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Просто Мёд, Магнит Яблоко. Almuerzo: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Овощное Рагу с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Банан, Апельсины Навел. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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