Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 91,58g | Prot: 61,08g | Carbh: 29,78g.
Desayuno: Bulletproof MCT Oil, Unsalted Butter Stick, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Avocados , Dry Roasted Unsalted Almonds, Mixed Salad Greens, Cooked Salmon. Cena: Beef Shortribs (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Strawberries , Tuna Sashimi, Blackberries , Kirkland Signature Whole Strawberries, Cucumber (with Peel) . más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de compassq
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