|
25.5%
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2215 kcal
|
Grasa: 77,40g | Prot: 156,92g | Carbh: 182,05g.
Desayuno: Alpenpower BIO WHEY PROTEIN KAKAO, Seeberger Nussmischung, Chia-Samen, Gemischte Blattsalate, SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen. Almuerzo: Karotten, Rote Paprika, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Schafskäse, Almare Stremel-Lachs. Cena: Dinkelvollkornbrot, Primana Gefüllte Paprika, Hofer Bergbauern Hüttenkäse. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Märzen. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmarkhar
|