Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 88,95g | Prot: 94,83g | Carbh: 155,12g.
Desayuno: Continente Equilibrio Skyr Natural, Passas (sem Sementes), Cem Porcento Sementes de Chia, Continente Leite Magro, Pingo Doce Miolo de Noz, Canela, Mel, Pingo Doce Flocos de Aveia, Banana. Almuerzo: Clementinas, Super Bock Cerveja sem Álcool, Óleo de Coco, Tomates, Ovo Mexido, Dulano Presunto, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Queijo Brie, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Café Expresso. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Brites
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