Diario de Dirk aus EN, 11 abr. 19

Läuft. Ich habe es 3 mal kontrolliert, aber es stand immer das selbe auf dem Display. :-)
166 kg Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.    Aún para ir: 77 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2019:
2283 kcal Grasa: 112,41g | Prot: 129,06g | Carbh: 181,02g.   Desayuno: Grafschafter Roggenmischbrot, Abraham Knochenschinken, Deli Reform Die Leichte. Almuerzo: McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. Cena: Birkenhof Möhrengemüse. Pasa Bocas / Otros: ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Milch 1,5%. más...
135 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios 
normal bei dem übergewicht 
11 abr. 19 por el miembro: takistylla
Nein, solche Sprünge sind trotzdem nicht normal. Glaube mir, ich habe Erfahrung. 
11 abr. 19 por el miembro: Dirk aus EN
Ich wittere einen Troll....😅 Lass dich nicht ärgern Dirk, vielleicht hast du gestern mehr und entwässerndere Getranke zu dir genommen als sonst. Freue dich und genieße es einfach 😊  
11 abr. 19 por el miembro: maddytepunkt
blödsinn, normal ist das nicht, irgendwer muss aber immer alles schlechtreden. vielleicht gibt das diesen trollen ja etwas. toller erfolg, dirk, ich freu mich für dich!  
11 abr. 19 por el miembro: minuskel
👏👏👏 
11 abr. 19 por el miembro: Nickidiezweite
👍 
11 abr. 19 por el miembro: phideta
👏🏿👏🏿👏🏿Glückwunsch 
11 abr. 19 por el miembro: Wusel51
super Ergebnis! Einfach für den Moment freuen und versuchen das beizubehalten. vor allem super Erfolg bisher. du schaffst das 💪 
11 abr. 19 por el miembro: Mel110292
Habe gerade dein Bio gelesen, ich wünsche dir viel,viel Erfolg. Du schaffst das💪Bleib am Ball und freue dich über jedem verlorenen Gramm🙋‍♀️☘️☘️☘️☘️ 
11 abr. 19 por el miembro: unbreakable-0810
Supi 
11 abr. 19 por el miembro: A123nja
Vielen Dank. Ich komme gerade vom Adipositas Center und die sind sehr zufrieden mit meiner Leistung. Jetzt soll ich erst einmal versuchen das Gewicht zu halten. Das hat was mit der geplanten OP zu tun. Wenn ich zu schnell abnehme, kann es Probleme mit der Genehmigung der OP geben. 
11 abr. 19 por el miembro: Dirk aus EN
Tolle Leistung, echt Respekt 🌼 
11 abr. 19 por el miembro: Viwi81
du musst die Wand auch loslassen😊ne Spass der blanke Neid ...Super gut gemacht 
11 abr. 19 por el miembro: .Memyselfandi

     
 

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