Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 35,71g | Prot: 93,87g | Carbh: 226,07g.
Desayuno: Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Chia Samen, Alpro Mandeldrink - Original, Seitenbacher Weizenkleie, Leinsamen, Erdbeeren, Ja! Skyr Natur. Almuerzo: Rustipani Elsässer Art. Cena: Tomaten, Milram Magerquark 0,3% Fett, Harzer Harzer Käse, Frühlingsquark Leicht, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Trumpf Aero Weiße Luftschokolade, Dextro Energy Magnesium, Granny Smith Äpfel, Corny Free Haselnuss, Veganz Protein Bar Coconut Almond. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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