Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 113,04g | Prot: 125,12g | Carbh: 228,75g.
Desayuno: Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf. Almuerzo: Knorr Knoblauch Sauce, Edeka Salatmischung, Dönerfleisch. Cena: Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,7%, Iglo Riesen-Germknödel. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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