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16 jul. 10
Diario de ellyfranklin, 16 jul. 10
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Las Vegas, Baby!
96,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2010:
1282 kcal
Grasa: 50,50g | Prot: 76,48g | Carbh: 144,19g.
Desayuno:
large egg, Oatmeal.
Almuerzo:
1% milk, bush's best chili beans.
Cena:
Vegetable oil, boneless skinless chicken breast, broccoli.
Pasa Bocas / Otros:
fiber one bar, planters mixed nuts.
más...
Ganando 1,8 kg a la Semana
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I'M THERE BABY!.....
17 jul. 10 por el miembro:
thecoach
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