Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1961 kcal
|
Grasa: 81,85g | Prot: 118,11g | Carbh: 190,97g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Вареное Яйцо, Смак Сыр Качотта 45%, Грецкие Орехи. Almuerzo: Акконд Горький Шоколад, Квашеная Капуста, Гречка с Говядиной и Овощами, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Cena: Сохраним Традиции Говядина Тушеная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Куриное Филе Вареное, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Гороховый Суп (без Учета Куриного Мяса). Pasa Bocas / Otros: Протеин Бар Батончик Ваниль, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебзавод 1 Хлеб "Альпийский", Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|