Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 79,95g | Carbh: 150,82g.
Desayuno: Caldo de Cana, Ragazzo Bolinho de Carne. Almuerzo: Feijão Carioca, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Aipim (Cozido). Cena: Brigadeiro de Colher, Empadão de Frango, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Lasanha com Carne. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PatriciaPontes
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