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steady!!!
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 162,59g | Prot: 107,88g | Carbh: 136,59g.
Desayuno: Fiber-sure Fiber Supplement, water, half and half, muenster, cheddar, summer sausage, crystal light, coffee. Almuerzo: cole slaw, summer sausage, metamucil fiber, muenster, cheddar, crystal light, water. Cena: metamucil fiber, crystal light, water, sweet potato fries, tysons chicken. más...
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4032 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 49 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CoachKaz
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