Diario de halil şimşek, 10 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
118,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 38,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2019:
682 kcal Grasa: 42,65g | Prot: 21,49g | Carbh: 60,01g.   Almuerzo: Hurma, Çilek. Cena: Milkten Krem Peynir, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Babaganush, Pınar Lezzet Keyfi Hindi Salam, Etli Türlü. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). más...
101 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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