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voy re bien reduje los carbo lo mas que puedo y la balanza lo sabee 👏
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 22,84g | Prot: 115,61g | Carbh: 15,23g.
Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Zanahorias Pequeñas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Entera, Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Fresco. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Escaladora - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tombypunk
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