Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 44,28g | Carbh: 159,80g.
Desayuno: Susamlı Simit, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Domatesler. Almuerzo: Domatesler, McDonald's Patates Kızartması (Küçük). Cena: Tavuklu Patates. Pasa Bocas / Otros: Eti Benimo Muzlu, Fırın Makarna, Fındık. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Tabata - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esmanur25
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