|
59.6
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2165 kcal
|
Grasa: 47,63g | Prot: 140,55g | Carbh: 291,16g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Геркулес Традиционный , Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко, Магнит Банан, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Морковь по-Корейски, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Куриное Филе, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Перекресток Морковь по-Корейски, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Творог (Обезжиренный), 365 Дней Арахис Необжаренный , Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|