Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 82,51g | Prot: 174,42g | Carbh: 55,49g.
Desayuno: Scitec Nutrition Whey Protein, Grüner Tee, Kokosöl. Almuerzo: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Paprika, REWE Mandeln Gehackt, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lidl Rindergulasch, Becel Bratfett, Ei. Cena: Scitec Nutrition Whey Protein, Myprotein Micellar Casein, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Rookhus Echter Stremel-Lachs Natur, Iglo Rahm-Spinat. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 43 minutos, Trabajo - 5 horas y 51 minutos, Sentado - 46 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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