Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 118,50g | Prot: 84,45g | Carbh: 172,83g.
Desayuno: Koffie, Lijnzaad, Chiazaad, Twinkelz Vruchtenhagel, Lidl Magere Franse Kwark, Kokossnippers, Amandelen. Almuerzo: Deluxe Coconut Spread, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin. Cena: Mayonaise, Frieten, Wijko Satésaus, AH Varkenshaas Sate. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Witte Chocolade, Jumbo Bitterkoekjes. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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