Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 24,62g | Prot: 119,52g | Carbh: 235,72g.
Desayuno: Kellogg's Bran Flakes, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Spice Sensation Cous Cous, Tesco Cod Fillets. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), Tesco Chestnut Mushrooms , Tesco Red Pepper, Harissa Paste, Paprika , Chilli Powder , Garlic , Waitrose Onions, Borlotti Beans, Aduki Beans, Chopped Tomatoes, Tesco Passata, British Turkey Breast Mince 2% Fat. Pasa Bocas / Otros: Tesco Rocket Lollies, Maximuscle Promax Lean Chocolate Mint, Tesco Rocket Lollies. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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