Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 52,51g | Prot: 50,37g | Carbh: 87,43g.
Desayuno: Haferflocken, Ener Bio Haferkleie , Gelee (Alle Sorten), Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Cena: Becel Vital, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Aldi Bio Gourmet Käse & Kürbiskerne Weizenvollkorn-Knusperscheiben. más...
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3236 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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