Diario de doris.banora, 10 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2019:
907 kcal Grasa: 29,81g | Prot: 92,76g | Carbh: 64,25g.   Desayuno: Milchkaffee. Cena: Billa Ananas Stücke, Schärdinger Mager Topfen, Rote Chilischoten, Rapsöl, SPAR Blattspinat, Zitronensaft, Jungzwiebel, Billa Wildlachsfilet. más...
2067 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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