Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 81,42g | Prot: 120,56g | Carbh: 209,21g.
Desayuno: Müller Milchreis Leicht & Lecker Kirsche. Almuerzo: SPAR Mohnflesserl, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Cena: Omelett oder Rührei, SPAR Haussalami, Thai Cooking Express Instant Nudeln, Bauernland Leberknödel. Pasa Bocas / Otros: Spaghetti Eis, Müller Milchreis Leicht & Lecker Kirsche, Red Bull Red Bull. más...
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3194 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Baño - 35 minutos, Pintura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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