Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 60,59g | Prot: 68,12g | Carbh: 140,16g.
Desayuno: Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Miód, OSM Garwolin Twaróg Śmietankowy, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Pomidory, Jajko, Nasiona Siemienia Lnianego. Almuerzo: Ikea Klopsiki Szwedzkie, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Masło, Vital Fresh Szpinak Baby, Lidl Kasza Gryczana. Cena: Ser Cheddar, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Barszcz Ukraiński. Pasa Bocas / Otros: Tao Tao Makaron Sojowy Chiński, Surimi, Majonez, Mlekpol Mleko 3,2%, Buraki, Lidl Maliny Mrożone, Banan. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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