Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1767 kcal
|
Grasa: 56,03g | Prot: 108,97g | Carbh: 215,74g.
Desayuno: Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Смешанные Овощи (Замороженные), Макси Вишня Сушеная, Коричневый Сахар, Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Финик, Финик, Ферма Фета, Масло Грецкого Ореха, Лимонный Сок, Масло Грецкого Ореха, Dove Молочный Шоколад, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Творожная Запеканка ПП, Пастернак, Campina Пудинг Молочный Шоколадный со Взбитыми Сливками, Творожная Запеканка ПП. más...
|
|
2188 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Lectura - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Limpieza - 19 minutos, Yoga - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|