Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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126,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 91,71g | Carbh: 321,66g.
Desayuno: Wasser, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Milbona Körniger Frischkäse, Edeka Bio Tomaten in Stücken, Spaghetti Trocken. Cena: Gouda, Nudeln (Gekocht), Freshona Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Zucker, Milbona Körniger Frischkäse, Zucker, Crownfield Cornflakes, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Gassi gehen - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torres_
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