Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 53,73g | Carbh: 115,65g.
Desayuno: Яшкино Вафли Шоколадные, Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Almuerzo: Любятово Хлопья Кукурузные. Cena: Макароны Отварные, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Котлеты на Пару. más...
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4210 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Lectura - 4 horas, Cross Training - 15 minutos, Montañismo - 2 horas, Cocinar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kotok300616
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