Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 16,54g | Prot: 74,70g | Carbh: 147,95g.
Desayuno: Fette Biscottate, Latte di Soia. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mele, Barilla Pasta. Cena: Pesce Spada, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Mele. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gloria masso
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