Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2149 kcal
|
Grasa: 53,33g | Prot: 118,15g | Carbh: 322,29g.
Desayuno: ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, ВкусВилл Геркулес. Almuerzo: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, ВкусВилл Фасоль Зеленая Стручковая, ВкусВилл Кус-Кус. Cena: ВкусВилл Фасоль Красная, ВкусВилл Филе Грудки, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Nature’S Own Factory Гречишный Чай, Морская Капуста Хрустящая Классическая, Мандарины, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 28 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|