Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2767 kcal
|
Grasa: 87,54g | Prot: 101,29g | Carbh: 307,91g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Просто Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Магнит Яблоко, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Гречка. Cena: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хрустим Сухарики, Дальпико Кальмар Сушеный Стружка, Печень Трески, Коломенское Батон Нарезной, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сибирская корона Пиво. más...
|
|
2404 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|