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7:40
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 66,98g | Prot: 67,68g | Carbh: 268,34g.
Desayuno: Blaubeeren, Honig, Chia-Samen, Haferflocken, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. Almuerzo: Bratensoße, Kartoffelbrei, Thermomix Putenrouladen Mediterran. Cena: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Augustiner Helles Bier. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Frischkäse, Möhren. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bbm-wombat
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