Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 126,19g | Carbh: 308,35g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g), Weetabix Oatibix. Almuerzo: Morrisons Milk Chocolate Digestive Bar, McVitie's Gold Bar, Satsuma, Granny Smith Apples. Cena: Cheese on Toast, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Sliced Ham (Extra Lean) , Heinz Spaghetti Bolognese (400g), Jacob's Cream Crackers. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 25 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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