Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 31,28g | Prot: 182,42g | Carbh: 148,53g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ополье Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Гречка с Феле (Моя). Cena: Ополье Сметана 15%, Салат Овощной, Листья Салата, Свекла со Сметаной, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Juice Protein, Красное Яблоко, Миндаль, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|