Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 55,42g | Prot: 51,44g | Carbh: 213,54g.
Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Alpro Рисовое Молоко, Ого Семена Льна, Мистраль Каша 5 Злаков, Ого Отруби Ржаные. Almuerzo: Doppel Herz Омега-3, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Суп из Сайры, Винегрет домашний. Cena: Картофель Отварной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Традиционная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Мандарины. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de maniasha57
|