Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 36,81g | Prot: 102,73g | Carbh: 182,49g.
Desayuno: Alnatura Chia Samen, My Muesli Protein Klassik Porridge, Arla Skyr Erdbeere, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Alnatura Amaranth Gepufft. Almuerzo: Noosou Pho Ga. Cena: Salami 1A, Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Leicht, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Aldi Kochschinken, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Dextro Energy Magnesium, Veganz Protein Bar Coconut Almond, Corny Free Haselnuss. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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